{"id":2499,"date":"2020-03-14T10:53:45","date_gmt":"2020-03-14T09:53:45","guid":{"rendered":"http:\/\/archivio.pixed.it\/?p=2499"},"modified":"2025-09-01T11:27:17","modified_gmt":"2025-09-01T09:27:17","slug":"sport-agevoli-la-danza-disabili-colori-luci-pennellate-ed-emozioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archivio.accaparlante.it\/?p=2499","title":{"rendered":"La danza-disabili: colori, luci, pennellate ed emozioni"},"content":{"rendered":"

La mia formazione, sia nell\u2019ambito della danza che della psicologia, mi ha portato a cimentarmi nell\u2019insegnamento della danza ad alcune persone disabili.
\nLe persone con le quali faccio questa attivit\u00e0 hanno diversi gradi e tipi di disabilit\u00e0, spesso anche abbastanza invalidanti sia sul piano fisico che mentale, che per\u00f2 non toglie l\u2019entusiasmo con il quale cercano e aspettano il momento di \u201cballo\u201d.
\nLa danza \u00e8 una parte fondamentale della mia vita e, per me, \u00e8 paragonabile a un quadro di una corrente artistica, che si rif\u00e0 a esercizi, precisione, coordinazione, linee, espressivit\u00e0 e determinazione a pretendere il massimo.
\n<\/span>Con i disabili di questo gruppo il lavoro che si fa \u00e8 paragonabile a una corrente artistica che parte dagli stessi materiali, ma punta a un quadro il cui effetto \u00e8 dato da accostamenti differenti, pur utilizzando gli stessi elementi di base.
\nNon si pu\u00f2 dire che una corrente sia meglio dell\u2019altra. Linee, colori, luci, ombre, pennellate\u2026 Elementi essenziali che si realizzano tramite tecniche diverse, che per\u00f2 riassumono l\u2019espressione dell\u2019artista e ne trasmettono in un modo o nell\u2019altro quello che ha dentro.
\n<\/span>Ci\u00f2 che si ottiene in entrambi i casi lascia un\u2019emozione, permette di cogliere qualcosa che, talvolta pu\u00f2 essere riconducibile a un soggetto-oggetto ben definito e, altre volte invece a un\u2019impressione pi\u00f9 astratta, meno definita, che richiede che entrino in gioco modalit\u00e0 di mettersi in contatto con la tela e con l\u2019espressivit\u00e0 dell\u2019artista partendo da un qualcosa di percettivamente istintivo.
\n<\/span>Nell\u2019attivit\u00e0 con i ragazzi mi sento di partire da due estremi: da un lato i colori, quando sono ancora sulla tavolozza, e dall\u2019altro l\u2019effetto finale del quadro, quando guardandolo, a volte senza un motivo per cos\u00ec dire \u201cconscio\u201d, ci si emoziona. Ecco da cosa parto: colori primari ed emozioni.
\n<\/span>In termini \u201cdanzerecci\u201d: movimenti semplici e divertimento.
\nLa mia lezione si svolge cos\u00ec: innanzitutto un saluto caloroso a tutti, uno ad uno, modulando lo scambio sulla base di chi ho davanti. Una delle cose pi\u00f9 belle \u00e8 il ri-trovarsi, cos\u00ec come il ripetere in modo quasi rituale battute o gesti di complicit\u00e0 e di affetto.
\n<\/span>Dopodich\u00e8 tutti in cerchio e via con la musica! (bella alta, deve dare energia!). Si parte a riscaldare tutto il corpo, cercando il pi\u00f9 possibile l\u2019isolazione delle singole parti, in modo tale da iniziare a sentirsi, percepirsi, ri-conoscersi. Ci\u00f2 su cui premo durante il riscaldamento \u00e8 che tutti provino a fare i passi. Mi avvicino a ciascuno di loro per aiutare ed eventualmente modulare insieme il movimento, chiedendo prima e poi cercando, con delicatezza non intrusiva, di guidare il loro corpo. Che soddisfazione quando, dopo qualche volta, riescono da soli!
\nUna cosa a cui tengo, forse con un\u2019ottica pi\u00f9 psicologica e psico-educativa, \u00e8 solidificare la loro consapevolezza della parte destra e sinistra del corpo che, oltre a essere propedeutica alla creazione stessa dei movimenti, pu\u00f2 permette loro di raggiungere una maggiore autonomia nella quotidianit\u00e0. Successivamente decido gli esercizi e le coreografie da fare, in genere richiamando i passi fatti durante la lezione e lasciandomi guidare dal clima, dall\u2019umore del gruppo e dal numero di persone presenti. Ai ragazzi in carrozzina riservo movimenti mirati a esercitare maggiormente resistenza, forza e allungamento, ovviamente calibrati sulla base delle loro capacit\u00e0.
\n<\/span>Quando poi arriva il momento del ballo libero, \u00e8 un vero scatenarsi! Tutti in cerchio a incitare chi\u00a0 <\/span>(uno dopo l\u2019altro) diventa il protagonista. Io porto in centro e ballo con ciascuno di loro, ma qui sono loro che possono avere l\u2019inventiva e l\u2019iniziativa! Io li seguo e accetto a specchio le loro evoluzioni, alcune volte guidandoli a variare eventuali schemi ripetitivi, altre stimolandoli a sperimentarsi\u00a0 <\/span>incentivati non solo da me, ma da un contesto meno richiestivo e pi\u00f9 spensierato.
\nAlla fine c\u2019\u00e8 il momento del \u201crespiro\u201d dove ci rilassiamo respirando con calma, con l\u2019obiettivo di riportare a livelli adeguati anche l\u2019eventuale sovra-eccitazione data dal movimento, seguendo una musica pacata e proponendo movimenti pi\u00f9 lenti e distensivi (ma non meno difficili da seguire!).
\n<\/span>Ci\u00f2 che trovo impegnativo nella mia esperienza \u00e8 motivare i ragazzi al movimento: a un movimento consapevole (che lo rende gi\u00e0 di per s\u00e9 pi\u00f9 preciso) e di continuare a esercitarlo anche mentre mi soffermo su ognuno di loro per aiutare nell\u2019esecuzione.
\nEssenziale \u00e8 dare punti di riferimento, metafore e rinforzare ogni piccolo risultato. Non solo per raggiungere la precisione del movimento, ma anche per arrivare a capire qual \u00e8 l\u2019obiettivo ideale, averlo in testa, oltre che davanti agli occhi. Senza dimenticare di cercare di divertire e divertirsi, di ironizzare e di creare un gruppo affiatato e collaborante.
\nAnche chi magari tende pi\u00f9 di altri a \u201cperdersi\u201d e si isola un po\u2019 in movimenti ripetitivi e poco finalizzati (come dondolamenti delle braccia o del bacino), risulta un ottimo spunto per la lezione, perch\u00e9 mi permette di richiamare esattamente quei movimenti e renderli adeguati e finalizzati. Riferendoli anche in modo scherzoso direttamente al diretto interessato (\u201ce adesso il movimento preferito di…\u201d), si riesce ad agganciare la loro attenzione e di conseguenza la loro partecipazione e \u201cpresenza\u201d all\u2019interno del gruppo.
\nPur traendo molta energia e soddisfazione da quest\u2019ora di ballo, non \u00e8 facile seguire tutti, non \u00e8 facile catturare e mantenere l\u2019attenzione, la motivazione all\u2019impegno e alla concentrazione, non \u00e8 facile trovare passi fattibili e modellabili su tutti. Un elemento importantissimo per la riuscita di tutto ci\u00f2 \u00e8 la compresenza alla lezione di operatori-educatori che affiancano i ragazzi e aiutano a svolgere al meglio l\u2019attivit\u00e0, spalleggiandomi nell\u2019affrontare le difficolt\u00e0 sia di attenzione che di movimento e mantenendo sempre alto il morale del gruppo.
\nEd \u00e8 cos\u00ec che si arriva a un quadro di movimenti, colori e luci che lascia, in chi osserva, un sorriso, una bella sensazione. Data forse da quel braccio che doveva essere teso ma non lo \u00e8? Data da qualche \u201cinghippo\u201d di gambe in pi\u00f9? Pu\u00f2 darsi, ma rimane il fatto che risuona di entusiasmo e gioia, ed \u00e8 piacevole lasciarsi risuonare ed emozionare da tutto ci\u00f2.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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